月別アーカイブ: 2024年11月

皆さんこんにちは！
温もりおやすみさん、更新担当の中西です。

イベント盛り沢山なこの季節、いかがお過ごしでしょうか？

 

さて、本日は第２回ドライヘッドスパ雑学講座！

今回は、ドライヘッドスパの効果と期待できるメリットについてです。

 

 

ドライヘッドスパの効果と期待できるメリット

睡眠の質向上 頭皮をほぐすことは睡眠の質を改善するのに効果的です。

なぜなら、頭皮や首、肩の筋肉の緊張が緩和されることで、深いリラックスが促され、自然な眠気が訪れるからです。

特に不眠や睡眠の質が悪いと感じる方には、ドライヘッドスパの定期的な利用が勧められます。

また、脳疲労が解消されることで、夜中に目が覚める中途覚醒が減り、睡眠のサイクルが整いやすくなる効果もあります。

 

 

肩こり・首の疲れの改善

長時間のデスクワークやスマホの使用による肩や首のこりには、ドライヘッドスパが適しています。

頭の筋肉が緊張すると、肩や首への負担も増しますが、頭皮をほぐすことで肩と首の血流も良くなり、これらの部位の緊張が軽減されます。

特に首から肩にかけての緊張が緩むと、頭全体が軽く感じられるため、肩こりに悩む方におすすめです。

 

 

目の疲れの解消

デジタルデバイスの長時間使用による目の疲れには、頭皮マッサージが効果的です。

頭の筋肉が緩むことで、目の周りの血流が改善し、眼精疲労が和らぎます。

また、目を酷使する職業の方にとって、定期的なドライヘッドスパは視界をクリアに保つためのセルフケアとしても非常に効果的です。

 

 

以上、第２回ドライヘッドスパ雑学講座でした！

次回の第３回もお楽しみに！

 

 

温もりおやすみさんではアットホームな雰囲気で、お客様に気軽にご利用していただくことを念頭に日々活動しております。

リピートしていただけるお客様も増えてきている当店の自慢は、思いがこもった施術です。

施術後、少しでも次の日からの活力が増えたらと思っておりますので、ぜひお気軽にご利用ください。

 

 

 

 

アプリからの簡単予約も承っております。
アプリでは、ご予約はもちろん、お得なキャンペーンやクーポンのご案内のほか、ご来店時に使えるポイントも貯めることができます。

リピータのお客様に大変喜んでいただける内容となっておりますので、ダウンロードがお済みでない方は、ご来店前にぜひダウンロードして、お得に施術を受けてくださいね。

ダウンロードはこちらから♪

皆さんこんにちは！
温もりおやすみさん、更新担当の中西です。

 

いよいよ寒くなってきましたが、皆さん元気に過ごされていますか？

風邪をひかないよう、防寒対策を徹底していきましょう！

 

さて、本日からシリーズ更新が始まります！

 

温もりおやすみさん監修！

ドライヘッドスパ雑学講座！

 

記念すべき第１回目のテーマは！

 

ドライヘッドスパとは？

ドライヘッドスパの基本知識についてです！

 

 

ドライヘッドスパとは？
ドライヘッドスパは頭皮のリラクゼーションを目的とした水やオイルを使わないヘッドマッサージです。

従来のヘッドスパが髪や頭皮の洗浄や保湿を重視するのに対し、ドライヘッドスパは「頭のこり」をほぐすことに特化しています。

筋肉の緊張を解き、脳をリラックスさせることでストレス解消効果も期待されているのが特徴です。

この施術を受けると、頭や首、肩の緊張が解かれ、心身が軽くなる感覚を得られます。

 

 

ドライヘッドスパの効果と科学的根拠
ドライヘッドスパが「脳疲労」にアプローチできる理由として、頭皮や首筋の血流が改善することが挙げられます。

頭皮には非常に多くのツボが集中しており、指圧することで神経が刺激されてリラックスが深まります。

脳のリラックス効果もあるため、自律神経の調整が期待でき、心の安定や睡眠の質向上に役立つとされています。

リラクゼーション効果だけでなく、日常生活での集中力や記憶力の向上も報告されるなど、多方面での効果が科学的にも支持されています。

 

 

ドライヘッドスパと他のリラクゼーションの違い
ドライヘッドスパは、他のリラクゼーションメニューと比べて「短時間で深いリラックスが得られる」点が特長です。

例えば、全身マッサージが体の筋肉全体をほぐすのに対し、ドライヘッドスパは特に「脳と精神の安定」に焦点を当てています。

施術を受けた後のリフレッシュ感が強く、頭痛や眼精疲労に悩む方にとって非常に効果的な手法です。

 

以上、第１回ドライヘッドスパ雑学講座でした！

次回の第２回もお楽しみに！

 

 

温もりおやすみさんではアットホームな雰囲気で、お客様に気軽にご利用していただくことを念頭に日々活動しております。

リピートしていただけるお客様も増えてきている当店の自慢は、思いがこもった施術です。

施術後、少しでも次の日からの活力が増えたらと思っておりますので、ぜひお気軽にご利用ください。

 

 

アプリからの簡単予約も承っております。
アプリでは、ご予約はもちろん、お得なキャンペーンやクーポンのご案内のほか、ご来店時に使えるポイントも貯めることができます。

リピータのお客様に大変喜んでいただける内容となっておりますので、ダウンロードがお済みでない方は、ご来店前にぜひダウンロードして、お得に施術を受けてくださいね。

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